تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من علامات نقص فيتامين " د" : -الشعور بالتعب والإرهاق. -آلام في العظام والمفاصل (خصوصًا في منطقة الظهر). -فقدان العظام. -ضعف العضلات أو الشعور بآلام وتشنجات فيها. -تغيرات في الحالة النفسية.