تؤكد د. نهلة عبدالوهاب استشاري المناعة، على أهمية تجهيز حقيبة إسعافات أولية متكاملة قبل السفر لأداء مناسك الحج، وضرورة أن تضم.. مواد التطهير، ومراهم تسكين آلام المفاصل، بالإضافة إلى الشاش والقطن الطبي، والأدوية التخصصية الموصوفة للحاج بانتظام. وتوضح د. نهلة أنه في حالات الإصابة بالإجهاد الحراري يجب التدخل الفوري لخفض درجة حرارة الجسم باستخدام الماء المثلج على منطقتي الرأس والرقبة، بينما ينبغي عند شعور الحاج بالدوار أو الإغماء العمل على رفع قدميه وخفض مستوى رأسه لتسهيل تدفق الدم والتروية العكسية للمخ، وضرورة التوجه إلى أقرب نقطة طبية أو إسعافية في حال استمرار الأعراض أو تزايدها.