19-5-2026 | 11:49
هبة رجاء
يقول د.محمد صبري أخصائي الأمراض الجلدية: قد يحدث تساقط الشعر نتيجة نقص فيتامينB7 المعروف أيضًا باسم البيوتين.
وتشمل الأطعمة الغنية بالبيوتين الكبد والكلى، و صفار البيض، والمكسرات، والبذور، وبعض الخضراوات مثل البطاطا الحلوة والفطر.