الأحد 24 مايو 2026

انتبه نقص هذه الفيتامينات يشعرك بالبرد

الفيتامينات

24-5-2026 | 10:33

هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الشعور بالبرد من الأعراض الشائعة لفقر الدم. وقد يحدث فقر الدم الناتج عن نقص الفيتامينات عند انخفاض مستويات فيتامينات B6 وB9 وB12. كما يمكن أن يحدث أيضًا بسبب فقر الدم الناتج عن نقص الحديد.