تقول د.هبة عبد الرحيم استشاري أمراض القلب: بمجرد بدء تكوّن اللويحات، يمكن الحد من تفاقمها من خلال إجراء هذه التغييرات في نمط الحياة: -اتباع نمط حياة صحي من خلال ممارسة الرياضة بانتظام. -الإقلاع عن التدخين. -اتباع نظام غذائي صحي للقلب، مثل حمية البحر الأبيض المتوسط. -السعي للسيطرة على ارتفاع ضغطالدم، وارتفاع الكوليسترول، وداء السكري.