21-6-2026 | 11:04
هبه رجاء
تقدم د. نغم وسيم أخصائي الأمراض الجلدية، نصائح لحماية البشرة من أضرار حرارة الشمس والمياه المالحة أو الكلور أثناء المصيف، حيث تنصح باستخدام واقي شمس معامل +٥٠ وتجديده كل ساعتين، وللحماية من الجفاف ينصح بشرب 2 لتر ماء واستخدام مرطب خفيف ليلا، مع تجنب التعرض لحرارة الشمس وقت الذروة، وإيقاف استخدام كريمات التقشير قبل السفر بأسبوع وأثناء الإجازة لأنها تزيد من تعرض البشرة للتصبغات، بجانب استخدام كمادات باردة وكريمات تحتوي على الزنك كإسعافات أولية عند حدوث أي احمرار.