يقول د.أحمد شكري أستشاري الباطنة والسكري: يمكن عكس مرحلة ما قبل السكري والسيطرة عليها، حيث يلعب اتباع نمط حياة صحي دورًا أساسيًا في إعادة مستويات السكر في الدم إلى المعدل الطبيعي، ويشمل ذلك: -تناول غذاء متوازن وصحي. -فقدان الوزن الزائد. -ممارسة النشاط البدني بانتظام. -الالتزام بالأدوية الموصوفة عند الحاجة.