تقول د.شريهان السويفي استشاري الصحة العامة: التين الشوكي فاكهة صيفية طعمها حلو ومميز، ولها فوائد عدة منها: 1- غني بالألياف وبه مجموعة من الفيتامينات و المعادن، وكذلك مضادات أكسدة تحمي خلايا الجسم. 2- سعراته قليلة، وأليافه يمكن أن تساعد في تقليل امتصاص الدهون، وهذا يساعد في فقدان الوزن. 3- يعتبر من أسرار البشرة الصحية والشعر اللامع. 4- يساعد في خفض سكر الدم ويقلل الكوليسترول الضار. 5- يدعم صحة الكبد.