تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يُعد الدوم من الثمار الغنية بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، مما يدعم صحة الجسم بشكل عام. و من أبرز فوائده: • تعزيز المناعة ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا. • تحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم حركة الأمعاء. • المساعدة في تقليل الانتفاخات والغازات. • المساهمة في توازن البكتيريا النافعة بالمعدة. • المساعدة في الحد من التقلصات الهضمية.