9-7-2026 | 05:31
هبة رجاء
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: المشروبات السكرية مثل المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والشاي المحلى هي المصدر الأساسي للسكر المضاف، والمشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بـ أمراض القلب و السكري من النوع 2، وهي تضر أيضًا بصحة الأطفال، لأنها تساهم ليس فقط في السمنة عند الأطفال ولكن أيضا في احتمالية إصابتهم بمرض السكري من النوع 2، وارتفاع ضغط الدم ومرض الكبد الدهني.
ومن البدائل الصحية للمشروبات السكرية:
الماء
الشاي غير المحلى
القهوة