يوضح د. شاكر عبد الرازق أخصائي الطب النفسي، أن متلازمة العش الفارغ هي حالة نفسية تصيب الآباء والأمهات عند مغادرة الأبناء للمنزل في حالة الزواج أو الدراسة أو العمل، وتتمثل أعراضها في الحزن المستمر، والقلق، والتقلبات المزاجية، وفقدان الهدف، والانسحاب الاجتماعي، بجانب الأرق وفقدان الشهية، وللتعامل معها ينصح بالوعي المسبق بمرحلة استقلالية الأبناء، والحفاظ على تواصل متوازن معهم دون إلحاح، مع استغلال وقت الفراغ في ممارسة الهوايات كالتطوع والسفر، وتطوير المهارات الشخصية، والتواصل المجتمعي، واستشارة الطبيب النفسي إذا تفاقمت المشاعر إلى اكتئاب.