يقول د.محمد عبد الله أخصائي الجهاز الهضمي: يعتمد تناول البيض في حالة متاعب الجهاز الهضمي بشكل كبير على طبيعة جسمك وحالتك الصحية كالتالي: ▪ لمن يعانون من القولون العصبي (IBS): قد يزيد البيض من التقلصات و الانتفاخ لدى بعض الأشخاص. ▪ عند الإصابة باضطراب في المعدة: قد يناسبك تناول البيض أو لا، وذلك يتوقف على شدة الأعراض ونوعها. ▪ في حالة الإسهال: يمكن أن يساعد تناول البيض في تخفيف الأعراض، فالبيض المسلوق أو المخفوق قد يبطّئ حركة الأمعاء ويقلل عدد مرات الذهاب لدورة المياة. ▪ في حالة الإمساك: قد يؤدي البيض إلى تفاقم المشكلة لدى بعض الأشخاص، لذا يُفضَّل تجنّبه في هذه الحالة. ▪ في حال وجود حساسية من البيض: يُمنَع تناوله تمامًا وبأي شكل.