الأحد 16 اغسطس 2026

العلاقة بين نقص الفيتامينات والاكتئاب

العلاقة بين نقص الفيتامينات والاكتئاب

26-7-2026 | 12:35

هبة رجاء

تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: قد يرتبط نقص بعض الفيتامينات أحيانًا بظهور الاكتئاب، ومن أهم هذه الفيتامينات: -فيتامينات B1 وB3 وB6 وB9 وB12 _ فيتامين C _ فيتامين D

كلمات البحث

الاكثر قراءة

صيف‭ ‬صحي‭ ‬لمرضى‭ ‬السكري‭ ‬والضغط

فصل‭ ‬الصيف‭... ‬فرصة‭ ‬مناسبة‭ ‬لمواجهة‭ ‬السمنة

متلازمة «التمثيل الغذائي» تسبب السكتات القلبية والدماغية!

حلول‭ ‬بسيطة‭ ‬للتخلص‭ ‬من‭ ‬إحراج‭ ‬‮«‬التعرق‭ ‬الزائد‮»

أسباب عادة قضم الأطفال للأظافر وطرق التعامل معها

بقعة بيضاء البداية الخفية لتسوس الأسنان وطرق الوقاية المبكرة

عادات يومية لتقليل أعراض ارتجاع المريء

الأوقات الصحيحة لشرب الماء للحفاظ على الصحة

فواكه صيفية لتحسين الحالة النفسية

أثر موجات الحر على متاعب المفاصل

نصائح لتجنب مشكلات الجلد في الصيف

تأثير ارتفاع درجات الحرارة على مريض القلب وطرق الوقاية