يقول د.أحمد صبري أستشاري أمراض العظام والمفاصل: ينصح مرضى خشونة الركبة داخل المنزل بالأتي: ١.. استخدام حذاء مريح ذو نعل طبي. ٢.. تأكد من خلو الأرض من السجاد أو العوائق التي قد تسبب التعثر. ٣.. امشِ بخطوات قصيرة وبطء، ولا تتعجل أثناء الحركة. ٤.. استخدم الدرابزين عند صعود أو نزول الدرج داخل المنزل. ٥.. يمكن استخدام عصا خفيفة عند الحاجة للمساعدة في تقليل الضغط على الركبة.