تقول شيرين صلاح استشاري المخ والأعصاب أنه يحصل الانهيار العصبي عندما يصل الشخص إلى نقطة عدم القدرة على التعامل مع التوتر، والقلق، والاكتئاب، والمشاعر السلبية الأخرى، ومن أهم الأعراض المبكرة للانهيار العصبي: انخفاض الأداء في العمل، أو المدرسة، أو المنزل، صعوبة القيام بالأعمال الروتينية المعتادة. خوض المزيد من الشجارات مع الشريك أو العائلة. الشعور بعدم القدرة على التحكم بزمام الأمور.