الإثنين 24 اغسطس 2026

5 نصائح غذائية لصحة المرأة الحامل

5 نصائح غذائية لصحة المرأة الحامل

2-8-2026 | 11:00

هبة رجاء
تقول د.فاطمة مراد أخصائي أمراض النساء والتوليد: من النصائح الغذائية للمرأة الحامل مايلي: ١.. تناولي وجبات صغيرة ومتعددة خلال اليوم. ٢.. لا تهملي وجبة الإفطار. ٣.. احرصي على تناول الخضروات والفواكه يوميًا. ٤.. تناولي المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب بانتظام. ٥.. تجنبي الحميات الغذائية القاسية أثناء الحمل.