الخميس 6 اغسطس 2026

احمي نفسك من جلطات الساق السطحية

جلطات الساق

6-8-2026 | 14:15

هبه رجاء
يوضح د. محمد رزق أستاذ جراحة الأوعية الدموية، بعض النقاط الوقائية لحماية الساقين من التجلط وتجنب تكرار الإصابة، كتجنب الجلوس الطويل والمشي كل ساعة (أو تحريك القدمين أثناء السفر)، ارتداء ملابس مريحة لا تعيق تدفق الدم، شرب كميات كافية من السوائل لمنع الجفاف وسهولة حركة الدم لتجنب تجلطه، ممارسة الرياضة كالمشي وصعود السلم، تجنب التدخين، استشارة الطبيب المختص حول ارتداء الجوارب الضاغطة المناسبة أو تناول الأدوية لمن أصيبوا بالجلطة سابقا.