تقول د.سميحة عبد التواب أستاذ أمراض العظام والمفاصل: شد عضلات الصدر هو حالة تحدث عندما تتمدد أو تتمزق ألياف العضلات الصدرية بشكل بسيط نتيجة إجهاد مفاجئ أو استخدام زائد للعضلة، وغالبًا ما يظهر بعد التمارين أو الحركات القوية. و هذه تساعد في:دفع الأشياء للأمام، حركة الذراعين، تمارين الضغط، ومن أعراض هذه الحالة ألم في منطقة الصدر أو أعلى الذراع، زيادة الألم عند تحريك الذراع أو رفعه، إحساس بشد أو تمزق عضلي، ألم عند الضغط على العضلة، وأحيانًا تورم خفيف أو تيبس. ومن الأسباب وراء هذه الحالة رفع أوزان ثقيلة فجأة، تمرين خاطئ أو بدون إحماء، حركات مفاجئة للذراع، إجهاد عضلي متكرر، وضعية جلوس أو نوم خاطئة لفترة طويلة.