الخميس 13 اغسطس 2026

أعراض الصداع النصفي وطرق تقليل نوباته

الصداع النصفي

13-8-2026 | 07:57

هبه رجاء
يوضح أ.د. محمد حسين عبدالعظيم أستاذ أمراض المخ والأعصاب أن الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي، بل صداع نابض متكرر قد يستمر من ساعات إلى عدة أيام ويؤثر على الحياة اليومية. وتشمل أعراضه: ألما نابضا في جانب واحد من الرأس، غثيان أو قيء، حساسية للضوء أو الأصوات، وزيادة الألم مع الحركة أو المجهود، وقد تسبقه أعراض بصرية، ولتقليل نوباته، يوصي بممارسة الرياضة بانتظام، شرب كميات كافية من الماء، تجنب التوتر والضغط النفسي، والحصول على نوم كافي بانتظام.