يقول د.أحمد فهمي استشاري المخ والأعصاب: يمكن أن يكون تنميل اليدين ناتجًا عن أسباب بسيطة ومؤقتة أو عن حالات طبية أكثر خطورة، ويُعتبر السبب الأكثر شيوعًا هو ضغط أو تلف الأعصاب، مثل في هذه الحالات: النوم في وضعية غير مريحة لفترة طويلة، الاتكاء على المرفقين لفترات طويلة، وجود ورم أو انتفاخ يضغط على الأعصاب، ويعتمد العلاج على السبب الكامن، فمثلًا: إذا كان التنميل ناتجًا عن أدوية، فقد يصف الطبيب بديلاً لها. إذا كان السبب نقص الفيتامينات، فقد يوصي الطبيب بتغيير النظام الغذائي أو تناول المكملات الغذائية. إذا كان السبب عدوى، فقد يصف الطبيب العلاج المناسب. في بعض الحالات، قد يتطلب العلاج إجراءً جراحيًا، مثل إزالة ورم أو علاج مشكلة في العمود الفقري أو متلازمة النفق الرسغي. قد يُحال المريض إلى اختصاصي أعصاب أو جراح أو مختص في الألم حسب الحالة. كما يمكنك تجربة بعض العلاجات المنزلية لتخفيف التنميل، مثل: إراحة اليدين إذا كنت تستخدمهما في أعمال متكررة. أو ممارسة تمارين تقوية اليدين.