تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية : يساعد الرمان في خفض الكوليسترول الضار والدهون في الشرايين، والذي يعد عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، حيث أظهرت أحدث الدراسات أن استخدام 800 ملغ من زيت بذور الرمان يومياً يساعد في تخفيض نسبة الدهون الثلاثية بشكل كبيرة. كذلك يحتوي الرمان على حمض البونيك الذي يساعد في الحفاظ على صحة القلب من خلال الحفاظ على تدفق الدم وحماية الشرايين من التصلب.