توضح دكتورة رنا حسنين اخصائية التغذية العلاجية أن القناة الهضمية تعتبر أنبوب طويل يدخل إليه الطعام عن طريق الفم و يتم امتصاص ما هو مفيد وضروري للجسم في الأمعاء الدقيقة وبعدها تستمر الحركة في هذا الأنبوب للتخلص من كل الفضلات وما بها من سموم أو مواد ضارة خارج الجسم. وفي حالة الإمساك المزمن لا يتم التخلص من هذه النفايات والفضلات والسموم بالمعدل الطبيعي مما ينتج عنها إعادة امتصاصها إلي الدورة الدموية ومنها إلي المخ وباقي أجهزة الجسم، مما قد يتسبب في كثير من الأعراض المرضية والأمراض وعلي رأسها قلة التركيز والقلق والإجهاد العام وضعف المناعة وزيادة معدلات نمو البكتريا الضارة بالجهاز الهضمي وزيادة الوزن والسمنة ومشاكل النوم وخشونة الجلد.