عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أتت الإجازة إذن عليك باستغلالها بشكل مثالي ومفيد، وهنا تقول د. هبه عوض استشاري أسري وتربوي وأخصائي تخاطب وتعديل سلوك
يقول الدكتور سالم رأفت استشاري المخ والأعصاب: قد يحب البعض البقاء مستيقظاً لوقت متأخر في الليل
يقول دكتور محمد شومان استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة قد تؤثر قلة النوم على مناحي عديد من حياة الأطفال
الاستيقاظ حتى الساعات الأولى من الصباح يرتبط بزيادة خطر الانتحار والتورط في سلوكيات عنيفة وتعاطي الكحول والمخدرات وزيادة تناول الطعام