عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
قالت سلمي السعيد استشارى طب المسنين أن هناك أعراض متعددة لنقص الماغنيسيوم غالبا ما تظهر على كبار السن.
تعتبر البامية مصدر غنى بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز وسنستعرض معا بعض الفوائد الصحية والعلاجية