الأربعاء 26 يونيو 2024

نتائج البحث عن : الشبع

لريجيم أفضل..  طريقة إعداد بسكوت الشوفان المقرمش
لريجيم أفضل.. طريقة إعداد بسكوت الشوفان المقرمش

يُعد الشوفان من الحبوب الكاملة التي يوصي بها لمتبعي أنظمة الرجيم المختلفة لدوره في زيادة الشعور بالشبع لغناه بالألياف الطبيعية، واليوم نقدم طريقة رائعة

ما هي الطرق الصحية التي يجب ابتاعها لفقدان الوزن الزائد؟
ما هي الطرق الصحية التي يجب ابتاعها لفقدان الوزن الزائد؟

يُنصح بتناول الفواكة التي تحتوي على الألياف لأنها تساهم في امتصاص الدهون، مثل التفاح والبرتقال، كما أنها تعزز الشعور بالشبع، لافتا أن ذلك ينطبق على الخضروات

تأخير السحور وتجنب الكافيين.. إخصائى تغذية يقدم روشتة لوجبة سحور مرضى السكر
تأخير السحور وتجنب الكافيين.. إخصائى تغذية يقدم روشتة لوجبة سحور مرضى السكر

تكمن أهمية وجبة السحور في شهر رمضان في أنها تجعلنا نشعر بالشبع لليوم التالي ولذلك نأكل العديد من أنواع الطعام كي لا نجوع في نهار رمضان ولكن مع مريض السكر

أبرزها عدم الشبع.. 10 نصائح لتجنب مشاكل الهضم  في شهر رمضان
أبرزها عدم الشبع.. 10 نصائح لتجنب مشاكل الهضم في شهر رمضان

يتعرض الصائم خلال شهر رمضان المبارك، للكثير من المشاكل التي قد تصل إلى صعوبة الهضم بسبب تناول الطعام بكثرة مفرطة، ويبحث الصائمون عن العديد من النصائح التي تجنب حدوث تلك المشكلة.

لبنان: الجيش الإسرائيلي يطلق النار نحو المناطق الحدودية
لبنان: الجيش الإسرائيلي يطلق النار نحو المناطق الحدودية

قال مصدر أمني لبناني إن الجيش الاسرائيلي المتمركز داخل مزارع شبعا اللبنانية المحتلة، أطلق منذ صباح اليوم الثلاثاء، النار من أسلحة رشاشة باتجاه المناطق

جامعة تكساس تطور جهازا لاسلكيًا يساعد في علاج البدانة
جامعة تكساس تطور جهازا لاسلكيًا يساعد في علاج البدانة

كشف باحثون من جامعة تكساس الأمريكية عن جهاز صغير بحجم السنتيمتر لمساعدة أولئك الذين يعانون من السمنة، عن طريق منحهم الشعور بالشبع من خلال تحفيز النهايات العصبية المسؤولة عن تنظيم تناول الطعام. ...

أهمها استخدام الهواتف.. أسباب تدفعك لتناول الطعام بعد الشبع
أهمها استخدام الهواتف.. أسباب تدفعك لتناول الطعام بعد الشبع

على الرغم من حرص الكثيرين من الراغبين في إنقاص أوزنهم في تقليل كمية الأطعمة التي يتناولونها؛ الا أن الكثير منهم لا يستطيع مقاومة بعد الاغراءات التي

خبراء: تفاحة في اليوم تساعدك على خسارة الوزن
خبراء: تفاحة في اليوم تساعدك على خسارة الوزن

كشف خبراء أن تناول تفاحة يوميا يساعد على حرق الدهون، ويمكن أن يساهم تناولها قبل وجبة الطعام في خسارة ما يصل إلى 5 كجم سنويا. ويقال إن محتوى الألياف

دقيقة سكوت لله !!
دقيقة سكوت لله !!

تخيل .. في منتصف القرن الماضي الشاعر الراحل بيرم التونسي شعر بالازعاج من صخب المطربين وبالتالي خرج علينا بقصيدته الشهيرة " يا اهل المغنى دماغنا وجعنا

محمود ياسين جاء للدنيا ليصبح علامة فارقة فى تاريخ التمثيل المصرى
محمود ياسين جاء للدنيا ليصبح علامة فارقة فى تاريخ التمثيل المصرى

تخيل.. في منتصف القرن الماضي، الشاعر الراحل بيرم التونسي شعر بالازعاج من صخب المطربين وبالتالي خرج علينا بقصيدته الشهيرة " يا اهل المغنى دماغنا وجعنا

6 نصائح للشعور بالشبع طوال اليوم
6 نصائح للشعور بالشبع طوال اليوم

يعجز البعض عن التحكم في كميات الطعام التي يتناولها، ما يؤدي به في النهاية إلى الزيادة الكبيرة بالوزن، ويبقى السؤال المحير هنا لهؤلاء: كيف نشعر بالشبع دون التهام كميات كبيرة من المأكولات؟ هذا ...

كاتب اللبناني لـ"الهلال اليوم": الأحداث في الجنوب لن تتدحرج الى حرب موسعة بين الاحتلال وحزب الله
كاتب اللبناني لـ"الهلال اليوم": الأحداث في الجنوب لن تتدحرج الى حرب موسعة بين الاحتلال وحزب الله

قال الكاتب اللبناني خالد القاضي إن ما جرى في مزارع شبعا المحتلة هو اعتداء اسرائيلي على السيادة اللبنانية وخرق للقرار الدولي الصادر في العام 2006 بعد حرب يوليو. وأوضح القاضي في تصريحات خاصة ...

5 حبوب تساعد على تخفيف الوزن
5 حبوب تساعد على تخفيف الوزن

تعتبر الحبوب من الأطعمة المناسبة للحمية الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصراللازمة أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض على السعرات والدهون. واستعرض موقع ...

دقيق التفاح.. سر الرشاقة وخفض الكوليسترول
دقيق التفاح.. سر الرشاقة وخفض الكوليسترول

أوردت مجلة "Elle" الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف

الأفوكادو يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.. ويمدك بالطاقة اللازمة
الأفوكادو يساعد على زيادة الإحساس بالشبع.. ويمدك بالطاقة اللازمة

اقترحت نتائج دراسة جديدة استبدال الكربوهيدرات أو حصة منها وتناول الأفوكادو كبديل صحي يعزّز الإحساس بالشبع، ويحتوي الأفوكادو على توليفة رائعة من الدهون

"عون": نرفض السيادة الإسرائيلية على الجولان.. ولا بد من استعادة أراضينا المحتلة
"عون": نرفض السيادة الإسرائيلية على الجولان.. ولا بد من استعادة أراضينا المحتلة

قال الرئيس اللبناني ميشال عون، إن قسما من مرتفعات الجولان السوري المحتل، تضم أراض لبنانية متمثلة في مزارع شبعا وتلال كفر شوبا، وإن لبنان يرفض بصورة قاطعة

الطيران الإسرائيلي ينتهك سيادة الأجواء اللبنانية
الطيران الإسرائيلي ينتهك سيادة الأجواء اللبنانية

انتهكت طائرة تجسس إسرائيلية بدون طيار من نوع (أم كا) على علو متوسط اليوم الاربعاء، سيادة الاجواء اللبنانية. وتسللت الطائرة فوق مزارع شبعا اللبنانية المحتلة الى أجواء قرى وبلدات منطقتي حاصبيا ...

طيران حربي وزوارق إسرائيلية في أجواء ومياه لبنان
طيران حربي وزوارق إسرائيلية في أجواء ومياه لبنان

حلّق طيران حربي إسرائيلي صباح اليوم الأحد على علو متوسط فوق مناطق حاصبيا والعرقوب وجبل الشيخ ومزارع شبعا في جنوب لبنان، فيما اخترقت زوارق إسرائيلية أمس المياه الإقليمية اللبنانية. وصدر عن قيادة ...

الاكثر قراءة