عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
على الرغم من حرص الكثيرين من الراغبين في إنقاص أوزنهم في تقليل كمية الأطعمة التي يتناولونها؛ الا أن الكثير منهم لا يستطيع مقاومة بعد الاغراءات التي
كشف خبراء أن تناول تفاحة يوميا يساعد على حرق الدهون، ويمكن أن يساهم تناولها قبل وجبة الطعام في خسارة ما يصل إلى 5 كجم سنويا. ويقال إن محتوى الألياف
تخيل .. في منتصف القرن الماضي الشاعر الراحل بيرم التونسي شعر بالازعاج من صخب المطربين وبالتالي خرج علينا بقصيدته الشهيرة " يا اهل المغنى دماغنا وجعنا
تخيل.. في منتصف القرن الماضي، الشاعر الراحل بيرم التونسي شعر بالازعاج من صخب المطربين وبالتالي خرج علينا بقصيدته الشهيرة " يا اهل المغنى دماغنا وجعنا
يعجز البعض عن التحكم في كميات الطعام التي يتناولها، ما يؤدي به في النهاية إلى الزيادة الكبيرة بالوزن، ويبقى السؤال المحير هنا لهؤلاء: كيف نشعر بالشبع دون التهام كميات كبيرة من المأكولات؟ هذا ...
قال الكاتب اللبناني خالد القاضي إن ما جرى في مزارع شبعا المحتلة هو اعتداء اسرائيلي على السيادة اللبنانية وخرق للقرار الدولي الصادر في العام 2006 بعد حرب يوليو. وأوضح القاضي في تصريحات خاصة ...
تعتبر الحبوب من الأطعمة المناسبة للحمية الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصراللازمة أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض على السعرات والدهون. واستعرض موقع ...
أوردت مجلة "Elle" الألمانية أن دقيق التفاح يعد بمثابة مفتاح الرشاقة، حيث إنه يساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة بفضل محتواه العالي من الألياف
اقترحت نتائج دراسة جديدة استبدال الكربوهيدرات أو حصة منها وتناول الأفوكادو كبديل صحي يعزّز الإحساس بالشبع، ويحتوي الأفوكادو على توليفة رائعة من الدهون
قال الرئيس اللبناني ميشال عون، إن قسما من مرتفعات الجولان السوري المحتل، تضم أراض لبنانية متمثلة في مزارع شبعا وتلال كفر شوبا، وإن لبنان يرفض بصورة قاطعة
انتهكت طائرة تجسس إسرائيلية بدون طيار من نوع (أم كا) على علو متوسط اليوم الاربعاء، سيادة الاجواء اللبنانية. وتسللت الطائرة فوق مزارع شبعا اللبنانية المحتلة الى أجواء قرى وبلدات منطقتي حاصبيا ...
حلّق طيران حربي إسرائيلي صباح اليوم الأحد على علو متوسط فوق مناطق حاصبيا والعرقوب وجبل الشيخ ومزارع شبعا في جنوب لبنان، فيما اخترقت زوارق إسرائيلية أمس المياه الإقليمية اللبنانية. وصدر عن قيادة ...
أفادت وسائل إعلام لبنانية اليوم /الأربعاء/ بسماع دوي انفجارات متتالية على الحدود اللبنانية الإسرائيلية. وسُمع دوي انفجارات ضخمة داخل مزارع شبعا المحتلة، أعقبه تحليق كثيف للطيران الإسرائيلي في ...
يؤكد خبراء التغذية على أهمية بيض الدجاج، حيث إن لتناوله بصورة منتظمة فوائد عديدة لجسم الإنسان. ويساعد بيض الدجاج في التخلص من الوزن الزائد، علاوة على
أعلنت المديرية العامة للأمن العام اللبناني أن أعداد النازحين السوريين الذين غادروا طواعية الأراضي اللبنانية اليوم عائدين إلى ديارهم في سوريا، بلغ 137 نازحا ممن كانوا يقطنون منطقتي شبعا والبقاع ...
ورد خبر عاجل لقناة «اكسترا نيوز» عن أن السفير بسام راضي: السيسي يعرب عن وقوف مصر بجانب اليونان وشبعها في ضحايا حرائق الغابات.
ورد خبر عاجل لقناة اكسترا نيوز عن السفير بسام راضي أن الرئيس السيسي أجرى اتصالا هاتفيا مع رئيس وزراء اليونان لتقديم العزاء. وأعرب الرئيس السيسي عن
دعا الرئيس اللبناني ميشال عون، الأمم المتحدة إلى مساعدة لبنان في استكمال عملية ترسيم حدوده الجنوبية (بحرا وبرا) وصولا إلى مزارع شبعا وتلال كفرشوبا المحتلة