عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نشرت الفنانة الاستعراضية سما المصري صورة جديدة لها عبر حسابها بموقع الصور الشهير إنستجرام عند استيقاظها من النوم. وسخرت المصري من نفسها عند اسيتقاظها من النوم، حيث علقت قائلة: عايز تشوف ...
وجبة الإفطار هي أول وجبة نتناولها بمجرد الاستيقاظ من النوم، والبعض لا يفضل البقاء لمدة طويلة في المطبخ أثناء الصباح الباكر، لذا نقدم لك اليوم 9 وصفات سهلة وسريعة لتحضير الإفطار في دقائق.
تعتبر أيام الشاطئ من أفضل أيام الصيف على الإطلاق حيث يمكنك الاستيقاظ في وقت مبكر من إثارة المياه النقية لتحرصين على ارتداء ملابس السابحة الخاصة بك وجمع كل ضرورياتك للحصول على مغامرة ساحلية يمكنك ...
يعد الإفطار أهم وجبة غذائية طوال اليوم، إذ يجب الحرص على تناولها مبكراً في خلال ساعة على الأكثر بعد الاستيقاظ من النوم، فهي تمد الجسم بالحيوية والنشاط وتساهم في تقوية القدرة على التركيز، كما أنها ...
إذا أردت أن تحظي بيوم ملئ بالحيوية والمرونة والنشاط، فيجب أن تتناول الإفطار مبكرًا خلال ساعة من الاستيقاظ، بالإضافة إلى التأكد من أن الوجبة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من بروتين ...
إذا كنت من معتادي السهر طوال الليل، والاستيقاظ في ساعات متأخرة من الصباح، فاعلم أنك تحرم نفسك من فوائد صحية ونفسية متعددة يمنحها لك الاستيقاظ المبكر وإليك هذه الفوائد. -يساعد على تحسين ...
يبدأ الغواص حسن علي، يومه بالاستيقاظ فجرًا وتجهيز عدة الغوص والمركب والتوكل على الله ليسعى وراء رزق يومه، ويقول حسن إنه منذ عام تقريبًا تم منع الغوص على شاطئ الأنفوشي لوجود أعمال تطوير بالقوات ...
أفاد المتحدث باسم الخارجية البريطانية في الشرق الأوسط إدوين صامويل اليوم الخميس بأن تقارير أشارت إلى أن استيقاظ المسلمين الصائمين للسحور ساهم في إنقاذ حياة العديد من الأشخاص من حريق أحد ...
الحلقة الثالثة من مسلسل طاقة نور تبدأ باستيقاظ ليل ( هاني سلامة) ومعرفته خبر إعطاء ناريمان أمرا لشعبان بقتل عبد البديع وتنفيذ المهمة، التي لم ينفذها ليل. وغضب ليل بشدة من ناريمان وذهب لشعبان ...
الحلقة الثالثة من مسلسل طاقة نور تبدأ باستيقاظ ليل ( هاني سلامة) ومعرفته خبر إعطاء ناريمان أمرا لشعبان بقتل عبد البديع وتنفيذ المهمة، التي لم ينفذها ليل
قال الفنان إياد نصار، إنه استقال من وظيفته قبل الدخول لمهنة التمثيل، بسبب الاستيقاظ مبكرًا، مضيفًا: أنا استقلت عشان زهقت من الصحيان الساعة 7 الصبح، حتى
نشرت الفنانة نيكول سابا صورة جديدة لها بعد استيقاظها من النوم عبر صفحتها الشخصية بموقع الصور الشهير إنستجرام . وتفاعل جمهور نيكول مع الصورة
في حالة نادرة الحدوث تمكن طفل حديث الولادة من مساعدة والدته الأرجنتينية وتدعى «إيميليا بانا» على الاستيقاظ من غيبوبتها التي استمرت لمدة 3
يعاني العديد منّا من مشكلة الاستيقاظ في وقت متأخر، ما يسبب مشكلات جسدية وذهنية، ولكن كيف يمكننا أن نعيد أنفسنا مرة أخرى إلى ضبط مواعيد النوم والاستيقاظ
أكد علماء في كلية الطب بجامعة هارفارد، ان الأطفال الذين يتعرضون لأضواء الهواتف الذكية ليلا يعانون من الإستيقاظ مبكرا، مشيرين إلي ان هذا الضوء يؤدي إلي اضطراب في الساعة البيولوجية لجسم الأطفال. ...
على مدار 47 عاماً، وتحديداً منذ 1970، لم يقص التركي نجاتي جليك شاربه حتى وصل طوله مترين و60 سنتيمتراً.. ومنذ ذلك التاريخ، يحرص جليك (80 عاماً) في كل صباح
أعلن أخصائي النوم الأمريكي بجامعة بينسلفانيا فيليب جيرمان أن مشكلة عدم النوم أثناء شعورنا بالتعب تسمى التكيف مع الاستيقاظ. وأوضح فيليب أنه
يعاني معظمنا من سوء الحالة المزاجية، على مدار اليوم والتي قد تلازمنا منذ الاستيقاظ وحتى النوم، إلا أن هناك العديد من الحلول الخاصة بتلك المشكلة، حيث أفرد
«آلام في أسفل القدمين وخاصة عند الاستيقاظ من النوم في الصباح.. يهدأ يوعود مجددًا كل صباح»، تسمى هذه الحالة المؤلمة «التهاب اللفافة الأخمصية»، وهو الرباط السميك من الأنسجة ...
يراودك دومًا شعور متكرر عند الاستيقاظ من النوم في الصباح الباكر، فتستمع إلى أصوات في ذهنك تدفعك إلى استكمال النوم والخمول والكسل دون القيام بالأعمال