عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الشعير من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الحديد وفيتامين ب والكالسيوم بالإضافة للزنك والكالسيوم والأحماض الأمينية ويمكن الحصول على هذه الفوائد الصحية
أسيوط – محمود فوزى ألقى ضباط مباحث التموين بمديرية أمن أسيوط، اليوم الاثنين، القبض على مسئول توزيع الوجبات المدرسية بمدرسة ابتدائية بديروط
المكرونة بالتونة .. وصفة سهلة ولذيذة لكل عشاق المكرونة تقدم كوجبة غذائية متكاملة العناصر ومتوازنة مقادير المكرونة بالتونة: 1 علبة تونة 1 ثمرة بصل مقطعة شرائح شرائح ...
الهالبينو المحشي بالجبن المقلي.. قدميه كمقبلات حارة مع انشيلادا الدجاج بالصوص المكسيكي الحار والبطاطس المحمرة كوجبة غذائية متكاملة. مقادير الهالبينو
الجمبري بصوص الألفريدو و الثوم.. احصلي على فوائد الجمبري وطعم الصوص الرائع في وجبة غذائية صحية و متكاملة.. قدميه مع شوربة السي فوود. مقادير الجمبري بصوص الألفريدو ...
لقي قس مصرعه ،اليوم الجمعة ،بينما اصيب 4 آخرين بحالة تسمم غذائى عقب تناولهم وجبة غذائية داخل كنيسة مريم الغذراء بقرية الحواتكة بمركز منفلوط
أفخاذ الدجاج بالأرز والبابريكا.. قدميها كوجبة غذائية متكاملة العناصر التي تحتوي على بروتين و نشويات و خضراوات.. مقادير أفخاذ الدجاج بالأرز
تعد كرات الكابوريا بالمايونيز والمسطردة، وجبة لذيذة وغنية بالفسفور، قدميها مع الأرز والسمك المشوى والطحينة، كوجبة غذائية متوازنة ومتكاملة العناصر. المقادير: 1/2 كيلو لحم كابوريا 1 1/2 ...