عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الشمر أحد النباتات العشبية التي لها شهرة واسعة ويصفها خبراء التغذية بأنها خزانة مليئة بالفوائد الصحية بسبب غناه بالألياف والكثير من الفيتامينات خاصة مجموعة
طريقة إعداد مكرونة شهية بالليمون والخضروات المكونات 2 من رؤوس الشمر مقطعة لشرائح رفيعة (الأجزاء البيضاء ) 3 حبات ليمون كبيرة
أعرب هاتف شمران، المدير الفني لفريق نفط الوسط العراقي، عن استيائه الشديد، بعد التعادل، أمام فريق الهلال السعودي، اليوم بهدف لكل منهما. وقال في تصريحات
أكد مدرب نفط الوسط العراقي هاتف شمران أن ماجرى في المباراة الماضية لم يؤثر على إعداد الفريق، “حيث باشرنا تدريباتنا في اليوم التالي، وركزنا على تلافي الأخطاء التي حدثت في المباراة ...
الشمر أحد أنواع الأعشاب التى تتميز برائحتها العطرية المميزة والتي تضفي نكهة مميزة على العديد من الأطعمة، كما تتعدد استخداماته الطبية والجمالية وهو ما نستعرضه فى سياق السطور التالية : - تحتوي ...
الشمرأحد أنواع الأعشاب التى تتميز برائحتها العطرية المميزة والتى تضفى نكهة مميزة على العديد من الأطعمة ,كما تتعدد إستخداماته الطبية والجمالية وهو ما
يعد الشمر من أكثر النباتات التى تتميز حبوبها بفوائد طبية عالية، ورغم عدم استخدامه بكثرة فى معظم المنازل، إلا أنه يحدث فرق كبير على المستوى الصحى، لذلك عليك أن تسارع بتجربته والاعتماد عليه . ...