عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحت رعاية وزارة الشباب والرياضة ، شارك ٣٠٠ شاب وفتاة في مسابقة قياس مستوي اللياقة البدنية FitX400، والتي تعتمد علي تحدي القدرات الرياضية من حيث القوة، الاتزان، التحمل، المرونة.
قالت ندى السيد، مدربة اللياقة البدنية، إن هناك تمارين تساعد على خفض نسبة الدهون في البطن، حتى يحصل الإنسان على الشكل المناسب، من خلال بعض التمارين البسيطة.
تزايد الوعي باللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي فى ظل انتشار فيروس كورونا ، وبدأ الكثيرون في اتباع أنظمة غذائية صحية جنبًا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن مناسب للجسم.
واصل فريق نادي بيراميدز تدريباته القوية استعدادا للموسم الجديد، تحت قيادة مديره الفني الجديد إيهاب جلال، بملعب النادي، حيث خاض الفريق مرانا صباحيا لرفع معدلات اللياقة البدنية.
في كثير من الأحيان عندما نكون سعداء للغاية في مكان العمل وكسبنا به العديد من الأصدقاء ، فإننا نميل إلى نسيان أنهم ما زالوا زملاء وأن هناك لياقة يجب أن
ركز الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون في مران اليوم، على رفع معدلات اللياقة البدنية للاعبين بعد أداء تدريبات خفيفة في مران أمس.
ركز الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة الفرنسي باتريس كارتيرون على النواحي البدنية خلال التدريبات مساء اليوم الأحد بملعب النادي،
عبر إسلام قرطام، رئيس الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة البدنية ستريت وورك أوت ، عن سعادته بمشاركة منتخب مصر فى بطولة العالم لـ ستريت وورك أوت
قال عمر الجبلى، رئيس بعثة منتخب مصر لـ ستريت وورك أوت ، وعضو مجلس إدارة الاتحاد المصري لرياضات الشارع واللياقة التنافسية، المشاركة ببطولة العالم التى تستضيفها
شارك الفنان أحمد مكي، جمهورها صورة جديدة له على حسابه عبر موقع تبادل الصور والفيديوهات العالمي إنستجرام ، وظهر مكي وهة يستعرض لياقته البدنية العالية
تعتبر الفاكهة من أكبر مصادر الفيتامينات والمعادن فيمكن لوجبتين من الفاكهة الطازجة في اليوم أن تحافظ على صحتك ولياقتك كما يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن ومساعدة
قررت النجمة العالمية كيم كارداشيان نجمة تليفزيون الواقع الأمريكية بناء حديقة كبيرة بمنزلها الذي تبلغ تكلفته 60 مليون دولار، وذلك بمجمع كومباوند كالاباساس المترامي الأطراف.
قال شديد قناوي المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم، إن الفريق أنهى المرحلة الأولى من برنامج الجهاز الفني بفترة الإعداد التي بدأها منذ 10 أيام بتدريبات بدنية مكثفة .
حرص الفنان مصطفي شعبان، علي مشاركة متابعيه صورا جديدة خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير من المتابعين.
حرص الفنان أحمد الفيشاوي، علي مشاركة متابعيه صورا جديدة خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير
شهدت عدد من ملاعب مراكز شباب، محافظة كفر الشيخ، مبادرة 7 الصبح برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء جمال نورالدين، محافظ كفر الشيخ،
شارك الفنان أحمد الفيشاوي جمهوره عدة صور له، خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير من المتابعين.
استقبل الرئيس عبد الفتاح السيسي اليوم اللاعبين واللاعبات والأطقم التدريبية المتوجة بميداليات خلال دورة الألعاب الأولمبية الأخيرة في طوكيو ٢٠٢٠، حيث قام
نشر الفنان أحمد مجدي صورة له باستخدام خاصية الاستوري بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام .
قالت السفيرة الفرنسية في لبنان آن جريو أن الصعوبات القصوى التي يواجهها اللبنانيون ليست قدراً محتوماً، داعية لأن يتحلى المسئولون بقدر قليل من الشجاعة واللياقة