عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
حظت المرأة العربية منذ منتصف القرن التاسع عشر بمزيد من الاهتمام وتم تحفيزها من قبل القيادات العربية للقيام بدورها بالإضافة إلى تخفيف الأعباء عنها وذلك
أجرت البحرية الأمريكية والبحرينية، الثلاثاء، تدريبات مشتركة، معلنة انطلاق سلسلة تمارين بين القوات الأمريكية مع شركائها في منطقة الخليج لدمج أنظمة مسيّرة في العمليات البحرية الإقليمية.
ذكر المكتب الإعلامي لأسطول البحر الأسود الروسي أن الفرقاطة الأدميرال جريجوروفيتش التابعة لأسطول البحر الأسود الروسي نفذت إطلاقات صاروخية مشتركة مع أطقم
دائمًا ما يقوم العديد منا بارتداء الحذاء الرياضي لأنه مريح جدا خاصة إذا كنت تقوم بالتمارين الرياضية أو إذا كنت تريد إنهاء بعض الأمور خارج المنزل، وتريد أن ترتدي في قدميك شئ مريح
أطلقت الهيئة العامة للرعاية الصحية فعاليات البرنامج التدريبي الأول لأخصائيي العلاج الطبيعي بمحافظة الأقصر، تحت عنوان دور العلاج الطبيعي لمرضى كوفيد 19
استعرض الكابتن حسام حسن، مدرب اللياقة البدنية، مجموعة من التدريبات التي تزيد من نشاط الإنسان في بداية اليوم، بالإضافة إلى القيام بتمارين الإطالة للعضلات تمهيدًا للقيام بالتمارين الرياضية.
يحتاج الطفل للتهيئة من أجل إخراج مخارج الحروف بطريقة سليمة وسهلة وإليك سيدتي بعض التدريبات التى من شأنها أن تعلمك كيف تتعاملين مع طفلك من أجل تهيئته لاخراج
بحسب دراسة جديدة في الولايات المتحدة الأمريكية، يمر غالبية الأمريكيين في منتصف الثلاثين بقلق شديد ويستخدمون الموسيقى للتخلص من هذا القلق.
أعلن الاتحاد الأوروبي في صباح اليوم الثلاثاء أن قواته البحرية أجرت مع قوات من كوريا الجنوبية وسلطنة عمان أول مناورة بحرية مشتركة وتدريبياً على تبادل المعلومات
أشارت نتائج دراسة جديدة إلى أن الجينات تلعب دورًا مهمًا في كيفية استجابة الجسم للتمارين الرياضية، كما حددت عددًا من الجينات المحددة التي تؤثر على نتائج أنواع مختلفة من النشاط البدني.
استعرضت سماح أمير، مدربة اللياقة البدنية، بعض التمارين الرياضية التي تساعد على تخسيس جسم المرأة، حتى تحصل على جسم رشيق وجميل.
اختتمت اليوم /السبت/ في باكستان مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط نسيم البحر -13 بين القوات البحرية الملكية السعودية والقوات البحرية الباكستانية في
حرص الفنان محمد رمضان، على مشاركة جمهوره بجزء من تفاصيل حياته الشخصية، لافتًا الانتباه لحرصه على استرخاء عضلات جسمه، بممارسة التمارين الرياضية.
أكد أيمن السركي، مدرب اللياقة البدنية، أن هناك أخطاء يقع فيها الأشخاص في بداية تمارين الرياضي، وهي التمرين بشكل عنيف ظنًا منه أن العضلات سوف تنمو بسرعة وهذا خطأ وقد يسبب إصابات ومشاكل ضخمة للإنسان.
يقضي الفنان احمد السعدني سهرة الخميس، في ممارسة بعض التمارين البدية القاسية في إحدي صالات الجيم.
أعلنت وزارة الدفاع التونسية، اليوم الأربعاء، عن أن سقوط المروحية العسكرية ليلة أمس تم أثناء تنفيذ تمرين طيران ليلي بمنطقة الحامة من ولاية قابس، ما أسفر
انطلقت ،اليوم الثلاثاء، مناورات التمرين البحري الثنائي المختلط نسيم البحر-13 ، بين القوات البحرية الملكية السعودية والقوات البحرية الباكستانية بمشاركة
وصلت اليوم إلى ميناء مدينة كراتشي في باكستان مجموعة من القطع البحرية التابعة للقوات البحرية الملكية السعودية لتنفيذ التمرين البحري الثنائي المختلط (نسيم
أفادت وكالة أنباء فارس بانطلاق تمرين الفاتحين خيبر الذي ينفذه الجيش الإيراني شمال غربي البلاد اليوم الجمعة.
وصل الباحثون في دراسة جديدة أجريت في جامعة سارى ببريطانيا إلى احتواء ثمار التوت الأسود على مستخلص طبيعي يساعد في استعادة العضلات لكفاءتها والتغلب على 50 من الوجع عقب أداء التمارين الرياضية.