عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعانى بعض السيدات من آلام الرقبة وذلك لأوضاع النوم السيئة أو التوتر والإجهاد، ويعد توتر العضلات من أكثر أسباب آلام الرقبة شيوعًا.
وتنتج خشونة الركبة عن العديد من الأسباب، ومن بينها أسباب وراثية، وتعرض بوابة دار الهلال في السطور التالية أسباب الإصابة بمرض خشونة الركبة، وكيفية علاجه.
حرص الفنان أحمد الفيشاوي، علي مشاركة متابعيه صورا جديدة خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير
شهدت عدد من ملاعب مراكز شباب، محافظة كفر الشيخ، مبادرة 7 الصبح برعاية الدكتور أشرف صبحي، وزير الشباب والرياضة، واللواء جمال نورالدين، محافظ كفر الشيخ،
شارك الفنان أحمد الفيشاوي جمهوره عدة صور له، خلال أدائه بعض التمارين الرياضية الشاقة في الجيم لرفع لياقته البدنية، وحصدت الصور إعجاب الكثير من المتابعين.
شاركت الفنانة ياسمين صبري، جمهورها ، صورة جديدة لها، ظهرت فيها أثناء تأدية أحد التمارين التي تحتاج إلى مرونة الجسم، وهو تمرين فتح الحوض ، وذلك أثناء تواجدها داخل حديقة منزلها، نالت إعجاب متابعيها.
شارك الفنان أحمد الفيشاوي، جمهوره، عدة صور له من داخل الجيم خلال ممارسته التمارين الرياضية، على حسابها عبر إنستجرام .
نشر قناة سكاي نيوز ، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مقطع فيديو يظهر مجموعة من عناصر حركة طالبان وهم يمارسون التمارين داخل الصالة الرياضية بالقصر الرئاسي في العاصمة كابول
في بعض الأحيان تصيب الأم بحالة زعر وقلق بشأن بكاء طفلها، وذلك لعدم علمها بسبب البكاء وكيفية التصرف، فيوضح أخصائي الأطفال الرضع الدكتور أشرف قاسم علامة
اتهمت والدة طفل عمره 3 سنوات عامل بأحد المطاعم بالتحرش بأبنها بمنطقة التجمع الأول.
شارك الفنان أمير كرارة، جمهوره صورة جديدة له أثناء قيامة ببعض التمارين الرياضية في الجيم، وظهر كرارة بلياقة جسدية خطفت أنظار متابعيه، على حسابه عبر إنستجرام .
شارك المهاجم الأرجنتيني ليونيل ميسي المنتقل حديثاً من برشلونة الاسباني إلى باريس سان جيرمان اليوم الخميس في تمارينه الأولى مع نادي العاصمة الفرنسية.
اختتمت فعاليات التمرين المشترك العُماني الأمريكي (وادي النار 2021) بين الجيش السلطاني العُماني ممثلاً بقوة الحدود بلواء المشاة (11) ووحدات من المشاة بالجيش
يجب الحرص على متابعة مستوى السكر بالدم بشكل منتظم للمحافظة على الصحة العامة للجسم، وتجنب التعرض لعدد من الأمراض على رأسها مرض السكري، وتنشر بوابة دار
ساعد الصيف على التخسيس وانقاص الوزن، نظرا لأن الإنسان يشعر بالنشاط وكثير من الأشخاص تذهب للجيم لعمل التمارين الرياضية أكثر في الصيف وتناول العصائر المثلجة
يعاني الكثيرون من انخفاض ضغط الدم، وهو عبارة عن حالة مرضية يتم فيها انخفاض ضغط الدم أي انخفاض مستوى تدفق الدم بشكل كبير، الأمر الذي يؤثر على توازن الجسم
أكد محمد وجيه، مدرب اللياقة البدنية، أن معظم الدراسات تقول لا يمكن تجاوز 90 دقيقة في التمرين الرياضي، ويمكن التمرين لمدة 40 دقيقة وفي كل الأحوال لا يقل التمرين عن 30 دقيقة.
شهدت محافظة كفرالشيخ، مبادرة 7 الصبح كدعوة متجددة تقدمها مديرية الشباب والرياضة بكفر الشيخ، بمشاركة مراكز الشباب على مستوى المحافظة، بالتعاون مع الدكتور
أكد الكابتن حسام حسن، مدرب لياقة بدنية، أن هناك بعض التمارين الرياضية التي تساعد الأشخاص على الشعور براحة في الحركة، وتقلل أعراض الانزلاق الغضروفي، وتعتبر
كما تسعي صاحبات الوزن الزائد إلي خسارته؛ تبحث الفتيات النحيفات عن زيادة الوزن، وتسمين الوجه، فكلاهما يهدفان الوصول للوزن المثالي والقوم الممشوق ، لتبقي