عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
الإفطار هو الوجبة الافتتاحية بعد الصيام، ولذلك فإن ما تأكله مهم لضمان التوازن الصحي لجسمك
رمضان فرصة لاتباع عادات غذائية صحية، وذلك من أجل مساعدة الجسم على تحمل ساعات الصيام، وتقدم الدكتورة ضحى عبده أستاذ التغذية سبعة أطعمة أساسية
جسم الإنسان في حاجة لبعض الوقت حتى يعتاد على إستخراج الطاقة من الدهون وليس من سكر الجلوكوز أو الجليكوجين
ينصح الأطباء بممارسة الرياضة في نهار رمضان، حيث أوضخ الدكتور أحمد متولي أستاذ التغذية وتكنولوجيا الغذاء
لأن شهر رمضان هذا العام يأتينا في بداية فصل الربيع مما يزيد من حالات الإحساس بالعطش خلال ساعات النهار
يقول دكتور عبدالحميد أباظة استشاري أمراض الجهاز الهضمي والكبد أن علي مرضي الجهاز الهضمي
يوضح دكتور أسامة حمدي استشاري الأمراض الباطنية والسكر أن هناك عشرة
يقول أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب الأوعية الدموية.. تناول الطعام باعتدال، وتجنب الإفراط في وجبتي الإفطار والسحور
قد تكون الرعشة لدى طفلك طبيعية لا تحتاج لاستشارة الطبيب، وعنها يقول د. محمود كامل أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة
تقول د. سارة جاويش أخصائي الباطنة والسكر والغدد الصماء.. يعتبر الكركديه من المشروبات المفيدة جدا فهو يحتوي على
من بين هذه الأسباب يقول دكتور أسامة يعقوب محمد استشاري ومدرس أمراض المخ والأعصاب
من الطبیعي ألا يزيد وزنك وزنك خلال أول 3 شھور من الحمل لكن من المهم ألا تفقدي وزنك فالتغذية في الحمل مسئولية كبیرة
قالت الدكتورة إيمان رشدي خبيرة التغذية العلاجية أن هناك فوائد متعددة للفلفل الأسود.
قال الدكتور أحمد هارون استشاري جراحة الفم والأسنان إن هناك علامات دالة على تأكل الفك
قالت الدكتورة سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد من الأطعمة التي من شأنها المساعدة على الإحساس بالشبع سريعا
تقول الدكتورة رقية عز الدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد للدوام للصائم
قال الدكتور محمد ياسين استشاري أمراض المسالك البولية ان هناك اسباب متعددة احتباس البول
قالت سامية سليم أخصائي الغدد الصماء ان هناك العديد من النصائح الهامة لمريض السكر خلال الصيام
قالت الدكتور عبير بخيت استشاري جراحة المخ والأعصاب ان هناك العديد من الاطعمة المفيدة للمخ والأعصاب
قال الدكتور ايمن الوسيمي استشاري أمراض الجلدية ان هناك اسباب متعددة لضعف الأظافر