عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا أردتي الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب، فعليك أن تحرصي على تناول احتياجاتك اليومية من فيتامين E والذي يتوفر في العديد من الفواكة مثل
«الأنيميا» أحد الأمراض المنتشرة بين الفئات العمرية المختلفة، وتنتج عن نقص نسبة «الهيموجلوبين» في الدم أو عنصر الحديد.