الثلاثاء 22 سبتمبر 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : نشاط-بدني
10 دقائق مشي يوميًا تساعد كبار السن على العيش لفترة أطول
ممارسة الرياضة .. وقاية .. ورشاقة.. وعلاج
روشتة للتغلب على سمنة أطفالكم
نصائح مهمة لفقدان الوزن
«الفجل والسبانخ».. خضروات شتوية تساعد على فقدان الوزن
دراسة تكشف عن عدد الخطوات اللازمة للإنسان يوميا لإطالة العمر
5 حيل سهلة لإنقاص وزنك في الشتاء
دراسة: العزلة الذاتية لمرضي السكر تزيد من خطر اصابتهم بمضاعفات خطيرة
دراسة: ارتباط أداء الأعمال المنزلية بذاكرة أكثر حدة لدى كبار السن
دراسة: النشاط البدني وليس فقدان الوزن المعيار الصحيح للصحة الجسدية
5 نصائح للمشي بطريقة صحية وصحيحة
مفاجأة مذهلة.. «فيتامين د» يقلل من مرض السمنة
دراسة بريطانية تشير إلى الدور الرئيسي الذي تلعبه الجينات في نتائج التمرين
دراسة: خمس ساعات من النشاط البدني إسبوعيا قد تمنع بعض أنواع السرطان
دراسة تكشف السر وراء العيش لأكثر من 90 عاماً
بعد توجيهات السيسي.. خبراء: تقديم وجبات مدرسية للطلاب تقلل خطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن سوء التغذية
دراسة تكشف سر زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.. اعرف السبب
احذر.. الجلوس لفترة طويلة يؤدى إلى السكتة الدماغية
دراسة.. 3 فوائد مذهلة للمشي لمدة 40 دقيقة للمسنين
دراسة: المراقبة الذاتية الرقمية فعالة لفقدان الوزن ونمط حياة صحي
دراسة طبية تظهر ارتباط فقدان السمع بقلة النشاط البدني لدى كبار السن
دراسة: تزايد مخاطر الإصابة بمرض السكر النوع الثاني بين اليونانيين
«الصحة العالمية» تطلق خطة عمل لتعزيز النشاط البدني لمواجهة الأمراض
تعرف على الفوائد المذهلة للتمارين الصباحية
لهذه الأسباب شجعي ابنك المراهق على ممارسة الرياضة
خطوات تساعدك في علاج فرط التعرق
كيف تجعلين ممارسة الرياضة روتينا يوميا لأبنائك؟
عيادة الهلال.. أسباب زيادة ضربات القلب
روائح المهبل لها أعراض خاصة.. تعرفي عليها
السابق
6
7
الاكثر قراءة
مواعيد القطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الثلاثاء 22 سبتمبر 2026
ما الضابط الذي يعرف من خلاله ما يعد من عقوق الوالدين؟.. الإفتاء تجيب
محمد ممدوح يكشف كواليس إصابته وإغمائه وأحلامه الفنية في «واحد من الناس»
بعد انتهاء مهلة التحالف الدولي.. هل ينجح العراق في حصر السلاح بيد الدولة؟
محمد ممدوح يكشف أحلامه الفنية وكواليس حياته مع زوجته وابنته في «واحد من الناس»
كيف تدفع بالتي هي أحسن؟... داعية ينصح
محمد ممدوح: أتمنى تقديم أدوار تعبر عن الإنسان المصري وعظمة شعبه
القوات المسلحة اليمنية: نستهدف عناصر وعتاد الحوثيين في الوازعية بمحافظة تعز جنوب غربي البلاد
ترامب: سأعقد العديد من الاجتماعات اليوم بشأن إيران
فتح باب التقديم لمسابقة «عيش» للأفلام القصيرة حول الأمن الغذائي
الأمين العام للأمم المتحدة: العالم يشهد نقصًا خطيرًا في السلام مع اتساع النزاعات وتعثر الحوار
تفاصيل لقاء وزير الدولة للإعلام برؤساء تحرير المواقع الإخبارية
ضياء رشوان يشرح اختصاصات وزارة الدولة للإعلام وخطتها لتوفير المعلومات
وزير الدولة للإعلام: عقدنا 7 اجتماعات مع عناصر المنظومة الإعلامية لبحث التحديات
منع تغطية الجنازات والعزاءات.. قرار جماعي خلال لقاء وزير الدولة للإعلام برؤساء تحرير المواقع