الخميس 6 نوفمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : التمرين
محمد فايز فرحات: عدم الاستقرار بالمنطقة يرتبط بسياسات الاحتلال الإسرائيلي
هكذا تؤثر الحساسية علي ممارسة الرياضة
العراق وباكستان ينفذان تمريناً بحرياً في قاطع ساحة العمليات البحرية العراقية
نصائح لتقليل وعلاج الشد العضلي
الشباب والرياضة تطلق سلسلة من الفعاليات المتنوعة للاحتفال باليوم العالمى للرواد
ممارسة التمارين العقلية تحميك من الزهايمر
ثمرة تساعدك في عماية تسهيل الولادة
للوقاية من أمراض الشتاء .. اتبع الآتى
4 أسباب للانزلاق الغضروفي القطني
عسر الهضم والغازات .. مشكلة لها حل
9 أمراض واجههم بالرياضة
لبدء يومك بكل نشاط في الشتاء.. تمارين فعالة للدماغ عليكي ممارستها
دون تكاليف.. 6 تمارين يوجا تخفف الم كعب القدمين
وزير الزراعة يشيد بالاستثمارات الإماراتية بمصر في جميع المجالات خاصة الزراعية
لتعزيز المناعة في فصل الشتاء.. تعرفي على أهم تمارين اليوجا
في 5 دقائق.. تمارين تأمل تساعد على تنمية ذكاء طفلك ومهاراته العقلية
ختام معرض الوادي الجديد الزراعي بمشاركة الشركات الزراعية والصناعية ومصانع التمور والأسمدة
الوادي الجديد.. عاصمة النخيل والتمور
للنساء...7 تمارين سهلة لحرق دهون الأرداف يمكنك القيام بها ليلاً
للأزواج.. 8 تمارين لبناء الثقة بين الشريكين
رئيس «بحوث الصحراء» يفتتح معرض وملتقى مصر الدولي للتمور
عاهل الأردن ورئيس بولندا يشهدان تمرينًا عسكريًا مشتركًا لمكافحة الإرهاب
حساسية نادرة تهدّد حياة أمريكية عند ممارستها للرياضة
للحوامل.. 8 تمارين آمنة للحفاظ على لياقتك أثناء هذه الفترة
7 حلول فعالة لمواجهة التعب والإرهاق وتعزيز شعورك بالانتعاش والحيوية
لإنقاص الوزن.. 4 طرق طبيعية تساعدك على التحكم في هرمون الجوع
إذا كنت مصاب بمرض باركنسون .. احرص على الرياضة
حقيقة مقولة تمارين البطن تساعد على حرق الدهون
للنساء.. خطوات تساعدك على ضبط النفس.. منها ممارسة تمارين التأمل
خبراء التغذية يوضحون فوائد صحية لرجيم التمر تعرفي عليها
السابق
6
7
8
9
10
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
دوري أبطال أوروبا.. برشلونة يفلت من الخسارة أمام كلوب بروج بتعادل درامي
انتصار جديد.. المجلس القومي لحقوق الإنسان يحافظ على التنصيف "A"
وزير السياحة والآثار يلتقي رئيس هيئة قطر للسياحة لتعزيز أوجه التعاون المشترك
مهرجان القاهرة السينمائي الدولي ينعى السيناريست أحمد عبد الله
بالتنورة التحطيب.. عروض فنية بقنا الجديدة لمهرجان قنا للفنون والتراث
للنساء.. إليكِ طقوس يومية لتنقية روحك من شوائب الضغوط
مهرجان قنا للفنون والحرف التراثية.. افتتاح الألعاب الشعبية بالمرماح والتحطيب في استاد قنا| صور
نقابة السينمائيين تنعى رحيل السيناريست احمد عبدالله
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن القريش؟.. خبراء التغذية يجيبون
حدث في مثل هذا اليوم 6 نوفمبر.. ميلاد أحمد تيمور باشا وجالا فهمي وخالد سليم
ترامب عن فوز ممداني: أتمنى أن يحقق نتائج جيدة.. وعليه احترام واشنطن
في ذكرى ميلادها.. إنعام الجريتلي «أم الكل» التي اكتشفت ممدوح عبد العليم
ما حكم إعطاء الزكاة لأبناء الزوجة من رجل آخر متوفى؟.. الإفتاء تُجيب
قبل قدوم الشتاء.. 7 أماكن منزلية تحتاج لعناية خاصة.. منها خزانة الملابس
لو بتشغلي مقاطع فيديو دون سماعات في الأماكن العامة.. إليكِ أبرز سماتك الشخصية