الخميس 19 فبراير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : أستاذ-تغذية
كيف تحمي نفسك من ارتفاع الكوليسترول؟
كلمة السر .. غذاءك الصحى سر التعافى فى الشتاء
تعرف على أضرار الإفراط في تناول الكبدة
لعلاج احتباس السوائل .. اشرب الماء وتناول الخضروات
تعرف على أسباب الشعور بالوخز في الجسم
احذر .. النوم أقل من 5 ساعات يسبب الآتى
لمريض القصور الكلوى .. اتبع هذه النصائح الغذائية
تعرف على أعراض حساسية الطعام
فى الشتاء ..تعرف على أفضل ثلاث أوقات لشرب المياه
تعرف علي أهم المشروبات الصحية فى فصل الشتاء
هل فكرت يوما فى مكونات الطبق الصحي ؟
للحامل .. أطعمة مفيدة لصحتك وصحة طفلك
تقوية المناعة وأسباب أخرى لتناول الكرنب البنفسجي
عناصر غذائية هامة لصحة الجسم .. تعرف عليها
انتبه ..أكلات ومشروبات تحتوى على نسبة عالية من السكر
السكر والكافيين .. وأضرار أخرى للمشروبات الغازية
يحمى من أمراض الشتاء .. فوائد متعددة للفلفل الحار
تناول "اللفت".. لصحة عظامك والرئتين
الفاصولياء الخضراء .. مجموعة من الفيتامينات فى وجبة!
السكريات .. أحد أهم أسباب الجوع في الشتاء!
طرق بسيطة وفعالة لعلاج الصداع
فوائد البرتقال للحامل .. أهمها نمو الجهاز العصبي للجنين
نقص (فيتامين د) دون علاج يؤدى لهذه الأعراض
حتى لا تصاب بالأمراض .. تجنب طهي اللحوم بهذه الطريقة !
مع تغيرات الجو .. الزنجبيل أفضل الأعشاب الطبيعية
لتقليل رغبتك الشديدة فى تناول السكريات.. اتبع الآتى
الفاصولياء الخضراء .. غذاء صحى ومفيد فى الشتاء
بين الحقيقة والخطأ كيف تعرف أنك تعاني من نقص الفيتامينات ؟
لمريض السكر .. نظامك الغذائى بدون حرمان
تعرف على البروتينات الضرورية لتقوية جهاز المناعة
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
صخرة من المريخ بجزيئات عضوية لا يستطيع العلماء تفسيرها
برودة شديدة ليلا.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الخميس أول أيام رمضان
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الخميس الأول من رمضان 1447
حدث في مثل هذا اليوم 1 رمضان.. نزول صحف إبراهيم وانتهاء غزوة تبوك وميلاد ابن خلدون
إنقاذ ابن شقيق إياد نصار وقصف منة شلبي في المستشفى.. أحداث الحلقة الأولى من «أصحاب الأرض»
قوة ظاهرية وجرح خفي.. درة تكشف هشاشة ميادة في «علي كلاي»
«على قد الحب» يتصدر الترند في الحلقة الأولى.. إشادات واسعة من الجمهور
موت يفتح أبواب السلطة.. هند صبري في مواجهة عالم الدم داخل "منّاعة"
أسعار اللحوم الحمراء في أول يوم رمضان.. كم سجل الكندوز؟
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الخميس 19 فبراير 2026
الدوري الإنجليزي.. أرسنال يتعثر بتعادل مثير مع وولفرهامبتون
أسعار الخضروات والفاكهة في أول يوم رمضان.. كم سجل الباذنجان والكوسة؟
البيت الأبيض: أكثر من 20 دولة ستشارك في اجتماع مجلس السلام اليوم
جمال يوسف يخطف الأنظار في أولى حلقات "توابع" و "كلهم بيحبوا مودي"
روجينا تتوهج في «حد أقصى».. وصباح تخطف الانظار وإشادات بأسلوب المخرجة مايا زكى