الإثنين 26 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النظام-الغذائي
لمريض السكر .. نظامك الغذائى بدون حرمان
طرق طبيعية لتعزيز مستويات هرمون السعادة
كيف تحمي نفسك من زيادة الوزن والسمنة؟.. «الصحة» توضح
أطعمة مذهلة تقلل الالتهابات المزمنة.. منها الطماطم
هل يتغير وزنك خلال اليوم الواحد؟.. اعرفي السبب
لماذا يعتبر الخروب صديقا لمرضى السكر؟
دراسة حديثة تكشف فوائد مذهلة للأنظمة الغذائية النباتية.. اعرف التفاصيل
مدبولي: التمويل الميسّر ونقل التكنولوجيا أدوات أساسية للدول النامية لمواجهة التغير المناخي
طبيب يوضح أسباب زيادة أمراض الذكورة عالميًا
بخلاف البرتقال.. أطعمة غنية بفيتامين "سي" منها الجوافة والكرنب
لرشاقتك.. المخلل خيار ذكي لإنقاص الوزن
أطعمة تدعم صحة العظام
لربات البيوت.. أطعمة شتوية تمنحك مناعة قوية وتحمي أسرتك من العدوى
علامات غير متوقعة يخبرك بها جسمك عند زيادة تناول الملح
اليوم العالمي لمرضى السكري.. أنظمة غذائية تحافظ على مستوى الإنسولين في الدم
الألياف للوقاية من الإمساك
طرق الوقاية من تسمم الحمل
للباحثات عن الرشاقة.. إليكِ وجبات صحية تساعدك على الشبع والنوم ليلا
أطعمة تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.. منها الاسماك الدهنية
للنساء.. تعرفي على أهم الفروق بين الدايت السريع والأنظمة الصحية
لو وظيفتك تتطلب الجلوس طويلًا.. إليكِ أهم الأطعمة الغنية بالفلافانول لدعم صحة قلبك
مفاجأة.. الرياضة تحمي الدماغ من أضرار الوجبات السريعة
في اليوم العالمي للخضريين.. كيف يمكن للنظام النباتي أن يدعم صحة المرأة ؟
أطعمة تساعدك على الشفاء بعد إزالة ضرس العقل.. منها عصير الفواكة
5 نصائح للحفاظ على صحة قلبك
رياضة المشي وانخفاض الوزن
البروكلي أم القرنبيط.. أيهما أفضل لصحة المرأة؟
نظام غذائي صحي لكبار السن
للنساء.. كل ما تحتاجين معرفته عن رجيم البطاطس
كيف تختار وجبة صحية عند تناول الطعام بالخارج؟
السابق
1
2
3
4
5
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
معرض الكتاب الـ 57 | «القضية السكانية بين الواقع والمأمول»
معرض القاهرة الدولي للكتاب 57| قصور الثقافة تصدر كتاب صور التقابل في رواية «الحرافيش»
من أعلى معدلات الجريمة إلى الأمان.. فيديو لـ"إعلام الوزراء" يكشف "تجربة مصر"
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
مواعيد مباريات منتخب مصر الودية أمام السعودية وإسبانيا
مجلس السلم والأمن الإفريقي يناقش اليوم تقرير الانتخابات في القارة للنصف الثاني من 2025
كيف تميزين البطاطا الحلوة الأصلية من المغشوشة؟.. تجنبي هذا النوع
بعدد من الورش الفنية.. قصور الثقافة بالغربية تطلق فعاليات "جيل واع.. وطن أقوى"
معرض القاهرة للكتاب الـ57| هيئة الكتاب تنظِّم ندوة لمفتي الجمهورية عن«دور الفتوى في الحفاظ على الهُوية»
أسباب ظهور الشيب في سن مبكر لدى بعض النساء
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين 26 يناير 2026
دراسة نفسية تكشف.. 7 مزايا يكتسبها من واجه صعوبات في شبابه
تعرف على مجموعة مصر في بطولة كأس العالم 2026
دون مغادرة بيتك... طرق ذكية لتجديد طاقتك وكأنك في إجازة سفر
هل تشعرين بالتعب أثناء النوم في الشتاء؟.. إليك السر