زادت في الآونة الأخيرة حالات الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة نتيجة الضغوط النفسية والخوف من تحمل المسئولية، وقد أشارت الدكتورة لبني الشباسي استشاري الطب النفسي بأن أنواع العلاج النفسي الشائعة لهذا النوع من الإكتئاب تشمل ما يلي: العلاج السلوكي المعرفي يعد العلاج السلوكي المعرفي هو نوعاً من العلاج بالكلام ويفيد في علاج اكتئاب ما بعد الولادة القيصرية أو الطبيعية، وفيه يقوم المعالج بتقييم أنماط التفكير غير المنطقية لدى الأم، مثل الإحساس بالذنب والتقصير دائماً وعدم السماح لنفسها بارتكاب أي خطأ، وهو ما يؤدي إلى الإكتئاب والقلق ويهدف هذا النوع من العلاج إلى تصحيح هذه المفاهيم والتشجيع على التصرف بطريقة أكثر إيجابية. العلاج النفسي التفاعلي يسعى العلاج التفاعلي إلى تحسين علاقة المرأة بالعائلة والأصدقاء المحيطين بها، مما يساعد على توفير الدعم المعنوي الذي تحتاجه في هذه المرحلة، وكذلك يفيد العلاج في حل المشكلات التي تسبب الشعور بالاكتئاب لديها، وغالباً ما تستغرق جلسات العلاج من 3 إلى 4 أشهر. المساعدة الذاتية الموجهة تكمن فكرة العلاج بالمساعدة الذاتية الموجهة لتعليم المرأة مساعدة نفسها وعلاج اكتئاب ما بعد الولادة في المنزل باتباع تعليمات تساهم في تحديد المشكلات التي تعاني منها وكيفية التعامل معها وإيجاد حلول لها، وعادة ما يكون الحصول على هذه التوجيهات من خلال كتب متخصصة أو بمساعدة معالج أو عن طريق دورة تدريبية عبر الإنترنت.