على الرغم من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (C) تشكل فائدة للجسم وتفيد في تخطي أمراض البرد والأنفلونزا إلا أن الآثار الجانبية التي تحدث في حال تناول جرعات كبيرة من المكملات الغذائية التي تحتوي عليه إلى الإصابة بحصوات الكلى، هذا ما أكدته الدكتورة آمال التهامي إستشاري الباطنة حيث ذكرت أن الكميات الزائدة من هذا الفيتامين يتم إفرازها داخل البول على شكل مركبات الأوكسالات وحمض البوليك تمهيداً للخروج من الجسم، وبالتالي يتسبب تناول فيتامين (C) بكميات كبيرة في زيادة الأوكسالات وحمض البوليك في البول، والتي سوف تتفاعل مع المعادن الموجودة في البول وتشكل بلورات مما يسبب تكون حصوات الكلى، وهو ما يمكن أن يسبب أيضاً الإصابة بالفشل الكلوي في حالات نادرة. وتزداد إحتمالية حدوث هذا الضرر لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الإصابة بحصوات الكلى وقاموا بتناول كميات كبيرة من فيتامين (C)، لذا ينصح بالتوقف عن تناول فيتامين (C) ومراجعة الطبيب في حال ظهرت أية أعراض تدل على الإصابة بحصوات الكلى، مثل: الحمى والقشعريرة الشديدة. ألم شديد بالخصر أو أسفل الظهر. زيادة الرغبة في التبول. ألم وحرقان عند التبول. ظهور دم في البول.