يقول الدكتور محمد خطاب استاذ امراض الباطنة والسكر ان علاج الضغط يخضع لعوامل كثيرة، ويكون وفقا لنوعه وسببه فاذا كان سببه معروفا ومحددا يجب معالجته، اما في الحالات التي لا يمكن تحديد السبب فيها فالعلاج يعتمد على المريض نفسه والمرحلة التي وصل اليها المرض ، وهناك خطوات يمكن تلخيصها في اتباع نظام غذائي صحي قائم على تجنب ملح الطعام والاكثار من شرب الماء، وتغيير نمط الحياة الى نمط يتميز بالحركة الكثيرة، ووضع برنامج رياضي يومي ثابت لا يقل عن 150 دقيقة اسبوعيا، ومعالجة الخلل الدهني ان وجد، والقيام بفحص دوري للدهون، والمحافظه عليها ضمن المستوى الطبيعي بالاضافه الى ازاله الزياده في الوزن والالتزام بتناول الدواء الموصوف طبيا.