تقول دكتور إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن هناك العديد من فوائد لبذور البطيخ أهمها أنه يساعد في الحصول على بشرة نضرة لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الصحية التي تساعد عند الحصول عليها بكميات مناسبة يوميًا على تحسين صحة ونضارة البشرة. وأضافت حسن بذور البطيخ أيضا تسهم في الحصول على شعر صحي لقدرتها على المحافظة على صحة الشعر بسبب ما تحتويه من معادن هامة وضرورية يحتاجها الشعر، مثل: النحاس، والمغنيسيوم، والحديد. وتابعت أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة كما تساهم بذور البطيخ علي خفض مستويات الكولسترول السيء في الجسم ،وخفض ضغط الدم المرتفع ،وكذلك تحسين وظائف وعمل الجهاز العصبي.