مع دخول فصل الشتاء تزداد الشكوى من الرشح المستمر وقد أثبتت الدراسات أن 10% من سكان منطقة الشرق الأوسط يعانون من حساسية الرشح. يقول الدكتور خالد الوشاحي استشاري أمراض الأنف والأذن والحنجرة إن حساسية الرشح تحدث نتيجة تضخم الأنسجة الأنفية نتيجة التعرض للأتى : - مسببات حساسية. - أتربه. - دخان. - فيروس الانفلونزا. مضيفا أن هذه العوامل تؤدي إلي تورم واحتقان الأنسجة الأنفية وتصبح ضيقه جدا مما يؤدي إلي صعوبة في التنفس موضحا أن العلاج ببخاخات الأنف قد يخفف الاحتقان ولكن لا تستعمل لفترة طويلة حتي لا يتعود عليه المخاط الأنفي ويجد المريض أنه يحتاج لجرعات إضافية ولا يستطيع التنفس بدونه. ولذلك ينصح الوشاحي باستخدام بعض الطرق للتخفيف من الاحتقان مثل: - تناول الأطعمة الحارة لأنها تساعد علي خروج السوائل من الأنف وبالتالي يخف الاحتقان. - استعمال وسائد إضافية عند النوم لرفع الرأس لتخفيف الاحتقان أثناء النوم. - الاكثار من شرب المياه لأنه يساعد علي رطوبة الأنف وبالتالي يسهل التنفس. - استخدام جهاز الاستنشاق الذي يحتوي علي مادة المينتول والكيفور لأنه يساعد علي فتح الممرات الأنفية .