الأربعاء 1 مايو 2024

الغذاء التكميلى السليم يقى الطفل من أخطار السمنة

الغذاء التكميلى السليم يقى الطفل من أخطار السمنة

13-1-2024 | 13:45

كتبت:نفيسة سعيد
تؤكد الدكتورة الزهراء أحمد الموافى باحث بقسم الطفل بمعهد البحوث الطبيه والدراسات الاكلينيكيه بالمركز القومى للبحوث أن أول معلقة تدخل فم الطفل بعد الفطام يمكن ان تعرضه لخطر الإصابة بالسمنو وتبعاتها من الأمراض المزمنة موضحة أن اختيار الطعام الذى يدخل للطفل يكون من بداية التغذية التكميلية اى بعد الست شهور الأولى كاملين من الرضاعة الطبيعية المطلقة حسب منظمة الصحة العالمية. وأضافت ايضا أن بعد ذلك يمكن اختيار التغذية المناسبة للطفل والتى يمكن تضمنها فى نظامه الغذائى من أول يوم فى الشهر السابع وأن يكون اختيارها للغذاء المناسب والصحى والمفيد له حيث أنه ثبت علميا أن هناك علاقة وثيقة بين مرض السمنة ومختلف الأمراض التى يتعرض لها الإنسان فى حياته وأن أكثر الأشياء التى تظهر جينات بعض الأمراض المزمنة هى التغذية. كما تشير أيضا أنه على كل أم اختيار الطعام المناسب لطفلها واختيار الطبق الصحى المتكامل الذى يحتوي على الفواكه والخضروات وهو المصدر الأساسي للبروتين الذى يساعد على بناء الجسم ومصدر النشويات التى تساعد على امتداده بالطاقه والدهون الصحيه لتجنب خطر الإصابة بالسمنة.