أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم وذلك لتجنب للجفاف أو حدوث اى مضاعفات بسبب ارتفاع درجات الحرارة بالإضافة إلى البقاء في أماكن الظل قدر الإمكان وارتداء ملابس قطنيه فاتحة اللون تساعد على التخفيف من حدة الحرارة.