اذا كان طفلك يتناوب طعامه بشكل جيد إلا أنه لا ينمو بالمعدل المناسب لعمره ، فهو بحاجة الى تناول هذه الوجبة ، وكما يقول أ. د. تامر عبدالحميد أستاذ طب الأطفال وحديثي الولادة، يحتاج طفلك في هذه الحالة إلى تناول الوجبة المتكاملة والتي تمنحه كافة العناصر الغذائية والفيتامينات و تتكون من.. مجموعة النشويات: مثل الأرز، البطاطس، الخبز، المخبوزات. مجموعة البروتينات: مثل اللحم والدجاج، السمك، البيض، الفول، العدس، الحمص وغيرها من البقوليات، مجموعة الفيتامينات و الأملاح والتي تتمثل في الخضروات والفاكهة، مجموعة الألبان كاللبن ومنتجاته.