أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن الإرهاق والضعف العام، الخمول و زياده الشعور بالنعاس من علامات نقص فيتامين د،كذلك تساقط الشعر وصعوبة التخلص من الوزن الزائد ،والم العظام و المفاصل ،وضعف الجهاز المناعى من علامات نقص فيتامين د.