السبت 3 مايو 2025

فوائد المشي داخل المنزل

فوائد المشي داخل المنزل

28-4-2025 | 11:05

كتبت: دعاء نافع
تقول د.سمر كمال اخصائي العلاج الطبيعي . أن في فصل الربيع يكون الجو دافئ داخل المنزل مما يتيح لكبار السن التمشية البسيطة داخل المنزل لصعوبة التمشية خارج المنزل وذلك لأن المشي ولو لدقائق مرتين في اليوم يعمل علي تليين العظام ويهدئ من التيبس مما يشعر المريض بالراحة.