أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية ، أن من أهم مسببات الغازات، البقوليات غير المنقوعة جيداً، المشروبات الغازية حيث تضيف غاز للجهاز الهضمي وتسبب انتفاخ مباشر،أيضا اللبن -عند عدم تحمل اللاكتوز -يسبب غازات وأحياناً إسهال.