عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تحتاج المرأة الحامل للعديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات، التي تساعدها على تحمل أعباء مراحل الحمل، وإنجاب طفل قوي صحياً وخالي من الأمراض، ولذلك
تعاني معظم النساء الحوامل من الإرهاق والتعب خلال شهور الحمل، الأمر الذي يجعلهن غير قادرين على تناول الطعام وتقبله، بالرغم من أن الحفاظ على نظام غذائي متوازن