عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشعر بعض النساء مع تقدمهن في العمر بالوحدة والاكتئاب، مما يؤثر على صحتها النفسية، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم الطرق للعناية بصحتك النفسية والجسدية، وفقاً لما نشر على موقع self ....
تعاني بعض النساء من الشعور بالوحدة، وتشعر حينها بالحاجة إلي ما يساعدها على الخروج من تلك الدائرة، حتى لا تصاب بالاكتئاب واليأس، ولذلك نقدم في السطور التالية
كشفت دراسة لعلماء النفس نشرت على موقع psychology today أن حياة الشخص بمفردة ومنعزل عن من حوله، تزيد من خطر إصابته بالاكتئاب بنسبة 40 مقارنة بالعيش